Bien-être masculin

Troubles urinaires chez les hommes : l’huile de pépins de Courge en renfort  

Après 50 ans, les hommes sont nombreux à rencontrer des problèmes urinaires : besoins fréquents d’uriner, miction difficile, sensation de gêne… Responsable : la prostate. Cette petite glande localisée autour de l’urètre, a tendance à augmenter au cours de la vie. On parle alors d’adénome de la prostate (hypertrophie de la prostate). Le plus souvent bénins, les problèmes de prostate doivent faire l’objet d’une consultation (médecin généraliste ou urologue) et d’un bilan régulier pour prendre soin de sa santé.

Au quotidien, l’huile de pépins de Courge en capsules est connue pour aider à maintenir un fonctionnement normal de la prostate. Une prise régulière aide à améliorer la qualité de vie des hommes et ainsi se sentir bien. Les phytostérols présents dans la graine de Courge (Cucurbita pepo L.) ont montré leur action bénéfique. L’huile de pépins de Courge aide à soulager l’inconfort de la vessie et à réguler la miction. Dose conseillée : 1 capsule matin midi et soir, avec un grand verre d’eau. Sur avis médical, la prise est possible en continu (complément alimentaire en capsules). 

Ginseng, Rhodiola et Gelée royale pour l’énergie et la vitalité

Les hommes répugnent souvent à l’admettre mais la fatigue n’est pas une exclusivité féminine ! Alors si l’épuisement vous gagne, n’attendez pas pour revitaliser votre organisme.  Pour combattre la fatigue, les extraits concentrés de plantes ont fait leurs preuves ! Le Ginseng, jadis réservé aux empereurs de Chine, est reconnu comme stimulant physique et intellectuel ; ses actifs spécifiques (ginsénosides) favorisent l’oxygénation cellulaire et la transmission énergétique (Ginseng en gélules). Le Rhodiola , qui intervient sur les fonctions cognitives, est recommandé en cas de surmenage intellectuel (Rhodiola en gélules). On ajoute souvent la Gelée royale, pour un apport nutritif reconstituant. Riche en acides aminés, vitamines, minéraux et oligo-éléments, la Gelée royale offre tout ce qu’il faut pour rester en forme ou retrouver le tonus (en gélules ou en sticks fluides).

Dans tous les cas, une alimentation variée et équilibrée est indispensable pour combattre la fatigue. Il faut veiller à diversifier les menus de manière à couvrir les besoins micro-nutritionnels et notamment l’apport en vitamine C : au quotidien, consommez des agrumes et autres fruits frais. Attention à l’excès de café : bu en quantité, il perturbe l’absorption intestinale du fer, ce qui majore la fatigue.  

Plantes aphrodisiaques : légende ou réalité ?

Depuis que les hommes cherchent à stimuler leur libido, bien des plantes ont été créditées de vertus aphrodisiaques. De l’Absinthe à l’Ylang-ylang, les espèces varient selon les époques et les pays. Les plus prisées sont les épices et aromates : Poivre, Piment, Romarin, Menthe poivrée… La recette du vin de Cannelle traverse aussi les siècles ! Mais les plantes potagères ont aussi leurs partisans : Poireau, Céleri, Roquette… Le roi Henri IV ne devait-il pas son ardeur à un goût invétéré pour l’Ail ? Le marquis de Sade, lui, ne jurait que par la Sarriette. Qu’en est-il aujourd’hui ? La réputation du Gingembre en tant que stimulant sexuel remonte à l’Antiquité, même si pour l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le Gingembre est d’abord indiqué comme anti-nauséeux. Maté et Guarana sont classés comme stimulants en raison de leur teneur en caféine. Quant au Ginseng, il est utilisé dans les états de fatigue passagère. Ses actifs spécifiques, appelés ginsénosides, ont des effets bénéfiques sur la résistance physique et l’énergie sexuelle.  

Naturactive Vitalité Stick fluide

La formule Vitalité Stick fluide de Naturactive est un concentré de tonus à base d’extrait de Ginseng, de Gelée royale et de Propolis. La prise est à réaliser le matin, pendant 20 jours ou 5 jours sur 7 pendant un mois (complément alimentaire en sticks fluides).

En tant que plante adaptogène, le Ginseng aide l’organisme à s’adapter aux contraintes et aux changements de la vie quotidienne. De plus, ses actifs spécifiques, les ginsénosides, font du Ginseng un excellent stimulant autant sur le plan physique que sur le plan intellectuel.  

Attention, en cas de fatigue persistante, malgré vos soins à respecter une bonne hygiène de vie (alimentation adaptée, sommeil réparateur, activité physique régulière), parlez-en à votre médecin.

Pour en savoir plus sur le bien-être masculin, les troubles urinaires chez les hommes et la fatigue physique et sexuelle, rendez-vous à la rubrique Conseils & Décryptage pour découvrir les avis de nos expert(e)s. Naturactive vous accompagne pour une prise en charge plus naturelle de votre santé.

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