Extraits en gélules

Rhodiole Bio

Complément alimentaire

Extrait 100% d'origine végétale

Gélules végétales

Bio

Entreprise française

RÉSISTANCE AU STRESS ET PERFORMANCES COGNITIVES

. Aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel
. Favorise la résistance physique et mentale
. Contribue à une activité cognitive optimale
. Formule aux actifs 100% d'origine végétale et certifiée Bio

5.0

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Sphère de santé associée

Énergie & vitalité

Stress & sommeil

Rhodiole : Propriétés et bienfaits

Les racines de Rhodiole (Rhodiola rosea L.) contiennent notamment des glucosides spécifiques, la rosavine et le salidroside à l'origine de propriétés adaptogènes. La Rhodiole permet d'augmenter la capacité de l'organisme à s'adapter aux différents stress de la vie quotidienne. La plante est connue pour agir notamment sur le stress émotionnel. Elle favorise également la résistance physique et mentale et contribue à une activité cognitive optimale. L'extrait concentré de Rhodiole est particulièrement conseillé en cas de surmenage ou en période d'examens.

Pour en savoir plus sur la Rhodiole, consultez la fiche plante.

Conseils

Utilisation

Voie orale

Prise

1 gélule matin et midi avec un grand verre d'eau.

Produit compatible avec une alimentation végane.

Précautions d'emploi

Réservé à l'adulte. Déconseillé pandant la grossesse et en période d'allaitement.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien.
Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr

Composition et concentration

Plante

Rhodiole (Rhodiola)

Rhodiola rosea L.

Ingrédients

Partie utilisée : la racine

Concentration des actifs

L'extrait concentré est le fruit d'un procédé visant à extraire les composants utiles de la plante afin d'en décupler les vertus.

Dosage pour 2 gélules :
360 mg d'extrait sec concentré de racines de Rhodiole Bio (Rhodiola rosea L.).

Culture et extraction

Origine plante ou actif

Plante issue de collecte dans le milieu naturel, en Russie (montagnes de l'Altaï) ; récolte manuelle au mois d'octobre ; séchage naturel à l'air libre.

Type d'extraction / production

Les actifs sont obtenus par extraction alcoolique à partir des racines séchées.

Rendement

Rapport plante/extrait : 2,4 à 5 kg de racines sont nécessaires pour obtenir 1 kg d'extrait sec concentré de Rhodiole Bio (Rhodiola rosea L.).

Code EAN

Ce numéro permet au pharmacien d'identifier cette référence

Quelques conseils d’hygiène de vie

. Réduisez la consommation d’excitants (thé, café) et d’alcool.
. Mangez de manière équilibrée, dans un environnement calme ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, tanins ou caroténoïdes), de vitamine C, vitamines du groupe B, magnésium, oméga-3 et glutamine.
. Le sommeil étant modérateur du stress, couchez-vous à heures régulières, dormez 6 à 8 heures par nuit et veillez à avoir un sommeil de qualité.
. Pratiquez une activité physique régulière, si possible en plein air, afin de décharger vos tensions accumulées et de libérer des endorphines, hormones du bien-être.
. Développez les sources de plaisir et entretenez des relations sociales et amicales.
. Pratiquez des exercices de respiration profonde pour vous détendre.

En phytothérapie, d’autres extraits concentrés de plantes en gélules sont reconnus pour leurs effets en cas de stress ou baisse de tonus : Ginseng, Guarana, Camu-camu.

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