Famille botanique : Rosaceae

Amande douce : Les bienfaits

Prunus amygdalus var. dulcis

Syn. Prunus amygdalus var. dulcis (Borkh. ex DC.) Koehne

Annonciateurs du printemps, les amandiers sont en fleurs dès janvier dans les pays du Sud. Les fruits veloutés, d’un vert tendre, contiennent une coque dure protégeant l’amande. Celle–ci est consommée sèche, ou pressée à froid pour en extraire l’huile. L'huile végétale d'Amande douce est reconnue pour ses propriétés : nutritive, hydratante, protectrice de l’épiderme, dont elle renforce le film hydro-lipidique - apaisante, adoucissante, assouplissante.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Dessèchement cutané
Démangeaisons, irritations, tiraillements
Prévention des vergetures

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé associée

Peau, ongles & cheveux

Amande douce : conseils et utilisations issus de la tradition

Conseils

.Pure : pour les soins du visage, du corps et des cheveux, et pour la toilette des bébés.
.Additionnée d’huiles essentielles : pour application ou massage, usage réservé à l’adulte ou autorisé à l’enfant de plus de 6 ou 12 ans selon les cas (voir précautions d’emploi des huiles essentielles).

Pour peaux sensibles
L’huile d’Amande douce convient à tous les types de peau, même les plus sensibles. Très onctueuse, elle forme un film protecteur.
C’est un excellent support pour les HE, à privilégier pour application sur une peau fragile ou sensible, ou dans le cadre de massages longs.
Avec quelles huiles essentielles ? L’huile d’Amande douce s’utilise notamment pour la dilution des HE de Citronnelle de Java, Lavande fine, Marjolaine à coquilles, Petigrain Bigaradier… (voir fiches correspondantes).

Précautions d'emploi

Utilisable à tout âge même chez le nourrisson. Usage externe uniquement.
Risque allergique : contre–indiqué en cas d’allergie aux fruits à coque – usage continu déconseillé pendant la grossesse (alterner avec une autre huile végétale).

Respecter les conseils d'utilisation mentionnés sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le grand guide des huiles essentielles, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2015, 254 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Plantes aromatiques, épices, aromates, condiments et huiles essentielles, Eberhard Teuscher, Robert Anton et Annelise Lobstein, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2005, 522 pages.
. Handbook of Essential oils, Science, Technology and Applications, K. Hüsnü Can Baser, Gerhard Buchbauer, Third edition, éditions CRC Press, 2020, 1098 pages.
. Essential oil Safety, Robert Tisserand, Second edition, éditions Churchill Livingstone Elsevier, 2014, 780 pages.